Über uns

Laura

Von Anfang an habe ich gemerkt, wie Yoga mich ruhiger, ausgeglichener und entspannter macht und mir zudem auch noch ein gutes Körpergefühl gibt. Für die Yogalehrausbildung habe ich mich sehr spontan entschieden – weniger aus dem Wunsch heraus Yogalehrerin zu werden, sondern weil ich mich gerne intensiver mit der Yogaphilosophie, Hatha Yoga und einer ganzheitlichen Yogapraxis beschäftigen wollte.

Ich freue mich jetzt sehr im Haus meiner Eltern, das für mich immer ein Ort der Ruhe und des Wohlfühlens ist, Yogastunden anbieten zu können. Ich finde den Raum unter dem Dach und das Ambiente dort wunderschön und wie geschaffen für Yoga.

In meinen Stunden ist es mir wichtig, dass die Teilnehmer/innen sich selbst wahrnehmen können und den Freiraum dafür bekommen. Es soll darum gehen, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen und nicht darum ein workout zu absolvieren.

2019 bin ich Mama geworden. Sowohl in der Schwangerschaft als auch in der ersten Zeit nach der Geburt hat mir Yoga geholfen meinen Körper zu entspannen und zu stärken und trotz all der Veränderungen im Gleichgewicht zu bleiben. Daher möchte ich nun auch Yoga für andere Mamas in meinen Mutter-Kind-Kursen anbieten.

Doris

ausgebildete Yogalehrerin & Heilpraktikerin

Weiterbildungen in Phytotherapie und Dorn-Preuss-Massage

"Leben ist Bewegung. Wenn ich mich bewege, erkenne ich mich selbst."

Ich habe mich schon immer gerne bewegt. Als Kind war Bodenturnen mein Lieblingssport und hat mir lange Jahre viel Freude bereitet und mich durch meine Kindheit und Jugend begleitet.

1998 begann ich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin, da ich den Ansatz in der Naturheilkunde den ganzen Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele zu betrachten sehr spannend fand.

Als ich dann 2008 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kam war ich sofort begeistert. Es umfasst meine Liebe zur Bewegung, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und fördert so die Gesundheit des gesamten Menschen.

Während meiner Yogapraxis, in Verbindung mit der Atmung, empfinde ich immer wieder eine tiefe innere Ruhe und ein Gefühl des Ankommens, was noch bis in den Alltag hineinwirkt.

Diese Erfahrungen möchte ich gerne teilen und in meinen Yogastunden weitergeben.

Zwei erwachsene Töchter, ein Mann, ein Kater und mein Garten bereichern mein Leben.